Está difícil seguir sua rotina de aprendizagem? Você sempre perde a concentração ou não rende tudo aquilo que planejou para o dia? Esses são sinais de que é preciso melhorar sua produtividade nos estudos. Porém, se ainda não sabe como fazer isso, venha conferir as dicas que separamos para o post de hoje.

Aqui, vamos explicar o que fazer para estudar melhor para provas e concursos, incluindo para o concurso de perito médico federal do INSS. Ficou curioso? Siga acompanhando e boa leitura!

Dicas para ter uma melhor produtividade nos estudos

A seguir, estão listadas dicas simples, mas essenciais para toda pessoa que deseja ter mais produtividade na hora de aprender novos conteúdos.

1. Organize seu cronograma de estudos

Um cronograma de estudos é uma parte essencial da rotina de aprendizagem. Afinal, ele serve para deixar mais organizado tudo o que você precisa estudar, evitando momento de preguiça.

2. Faça uso da técnica Pomodoro

A técnica Pomodoro consiste em momentos de concentração intensa por 25 minutos e posteriores pausas de 5 minutos. Ela é extremamente útil para quem quer evitar distrações e aumentar a produtividade.

3. Estude em um local agradável

Escolha um local onde você sinta-se tranquilo e possa se concentra nos conteúdos do edital. Em geral, lugares muito barulhentos e pouco iluminados não são os mais indicados para quem está em busca de produtividade nos estudos.

4. Fuja das distrações

Desligue a televisão, pare de conversar com seus amigos e familiares e desative as notificações das redes sociais. Essas pequenas distrações na hora de estudar atrapalham, e muito, seu processo de aprendizagem.

5. Faça pausas programadas

Ao mesmo tempo em que as distrações são prejudiciais, estudar por longas horas também fará sua produtividade cair consideravelmente. Afinal de contas, seu cérebro começa a ficar cansado e passa a não aproveitar todo o conteúdo que está sendo visto. Sendo assim, faça pausas para tomar um café, comer algo ou apenas descansar.

6. Descubra qual o seu estilo de aprendizagem

Cada pessoa tem um estilo de aprendizagem. Alguns aprendem melhor por meio de estímulos visuais, outros por meio de ações prática e há aqueles que adquirem mais conhecimento utilizando processos auditivos. Descubra qual o seu estilo e invista em atividades que o valorizem.

7. Observe seus limites

Às vezes, a busca pela aprovação no concurso público faz com que os candidatos extrapolem seus limites e percam horas de sono, prejudiquem a alimentação ou se esqueçam dos momentos de lazer. Jamais faça isso. Para ter uma melhor produtividade nos estudos, é preciso manter uma boa qualidade de vida e saber impor limites a si mesmo.

8. Faça listas

Listas ajudam você a organizar suas atividades, melhorando seu rendimento na hora da aprendizagem. Afinal, é possível elencar tudo o que precisa ser estudado e, a cada item concluído, basta criar uma marcação de finalizado.

9. Ouça músicas

Estudar ouvindo música pode ser extremamente positivo para os concursandos. Sendo assim, monte uma playlist com canções orquestradas ou em um idioma diferente daqueles que você conhece e deixe tocando durante seu período de aprendizagem.

10. Não faça várias atividades ao mesmo tempo

Nós não somos pessoas que trabalham bem desenvolvendo várias atividades simultaneamente. Sendo assim, foque em um processo de cada vez e evite estudar enquanto assiste a um programa ou manda um email, por exemplo.

A produtividade nos estudos é algo individual

Seguindo as dicas que demos nos tópicos anteriores, é certo que você verá sua produtividade nos estudos melhorar bastante. Contudo, algo tão importante quanto tudo o que já comentamos é entender que cada pessoa tem seu próprio ritmo de aprendizagem.

Então, nada de querer se comparar com outros concursandos e tentar seguir o mesmo nível de produtividade deles. Apenas foque em si mesmo, na sua forma de compreender os conteúdos e dê o seu melhor. Isso, agregado às dicas apresentadas, é a fórmula certa para você conquistar sua aprovação, seja no concurso de perito médico federal ou em qualquer outro que tenha interesse em realizar.

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